बॉडी बनाने के लिए आयुर्वेदिक दवा: जब बात बॉडी बनाने की हो तो मन में सबसे पहला ख्याल जिम जाने और वर्कआउट करने का आता है। लेकिन क्या सिर्फ जिम जाने से ही बॉडी बन जाती है? बिल्कुल नहीं। और ये हम ऐसे ही नहीं कह रहे हैं, आपने देखा होगा लोग सालों से जिम जा रहे हैं लेकिन उनकी बॉडी नहीं बन रही है।
जिम करने वाले लोग सबसे बड़ी गलती ये करते हैं कि अच्छी प्रोटीनयुक्त डाइट फॉलो नहीं करते हैं। दूसरा, प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए बॉडी बनाने की अंग्रेजी दवाओं का प्रयोग करते हैं।
जबकि उन्हें आयुर्वेदिक प्रोटीन पाउडर (body banane ka ayurvedic protein powder) या बॉडी बनाने की आयुर्वेदिक दवा का इस्तेमाल करना चाहिए।
अब आप सोच रहे होंगे कि बॉडी बनाने की सबसे बढ़िया दवा आयुर्वेदिक कौन सी है? तो इस पोस्ट को पूरा पढ़े। आज हम बात करने वाले हैं बॉडी बनाने के लिए आयुर्वेदिक दवा ( body banane ke liye ayurvedic dawa ) के बारे में।
सबसे अच्छी बॉडी बनाने के लिए आयुर्वेदिक दवा – Sabse achhi body banane ke liye ayurvedic dawa
आयुर्वेदिक दवाएं दो प्रकार की होती हैं; एक होते हैं बॉडी बनाने के आयुर्वेदिक प्रोटीन पाउडर (body banane ke protein powder ayurvedic) जैसे अश्वगंधा, शतावरी, सफ़ेद मूसली, इत्यादि चूर्ण होते हैं| इन्हें आप डायरेक्ट पानी या दूध के साथ ले सकते हैं।
दूसरी दवाएं होती हैं बॉडी बिल्डिंग आयुर्वेदिक सप्लीमेंट (body building supplement) जिसमे ऊपर बताए गए सभी जड़ी बूटियां एक साथ पाई जाती हैं। कम कीमत में डिस्काउंट के साथ खरीदने के लिए हमने दवा के साथ लिंक भी दिया हुआ है।
आयुर्वेदिक प्रोटीन पाउडर है OZiva Superfood Plant Protein
बॉडी बनाने के आयुर्वेदिक सप्लीमेंट्स में सबसे विश्वसनीय प्लांट प्रोटीन युक्त दवा सबसे ऊपर आता है। इसमें किसी भी प्रकार का बाहरी रसायन नहीं मिलाया जाता है और पूरी तरह से प्राकृतिक है। 15 अलग अलग प्रकार के विटामिन के साथ साथ सुपरफूड प्लांट प्रोटीन में मटर, मूंग, और ब्राउन राइस पाया जाता है।
ये सभी मिलकर पूरे शरीर को असीम ऊर्जा और ताकत से भर देते हैं और आप बिना थकावट के जिम पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। प्लांट प्रोटीन युक्त अन्य प्राकृतिक जड़ी बूटियों से कई बेहतर मानी जाती है क्योंकि इसमें nutrients, फाइबर, एंटी ऑक्सीडेंट की प्रचुर मात्रा पाई जाती है।
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इस आयुर्वेदिक प्रोटीन का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह यह शुगर फ्री है और पचने में आसान है जो इसे हर रोज फिटनेस के लिए जरूरी बनाता है। मार्केट में अनेकों कंपनी की प्लांट प्रोटीन उपलब्ध हैं लेकिन हमने बेस्ट बॉडी बनाने का आयुर्वेदिक प्रोटीन का लिंक दिया है जो कि Oziva द्वारा निर्मित है।
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आयुर्वेदिक व्हे प्रोटीन पाउडर है Cureveda Plant Protein powder
बॉडी बनाने के लिए आयुर्वेदिक दवा में दूसरे नंबर पर भी वेगन प्लांट प्रोटीन आता जो कि Cureveda PRO Super 3 है। इस मसल बनाने का प्रोटीन पाउडर का फायदा यह है कि इसमें सुपरफूड (superfood), सुपरबैरी (superberry), और सुपरसीड्स (superseeds) पाए जाते हैं।
सुपरफूड प्रोटीन की जरूरत को पूरा करता है बॉडी बनाने के लिए जरूरी इम्यूनिटी, ताकत, और ऊर्जा प्रदान करता है। सुपरबेरी प्राकृतिक डिटॉक्सिफायर (natural detoxifier) की तरह काम करता है स्किन केयर को बढ़ावा देता है। अंत में सुपरसीड जरूरी फाइबर और प्रोटीन शरीर को प्रदान करता है पाचन शक्ति को मजबूत करता है और भोजन आसानी से पच जाता है।
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जिम जाने और muscles building के लिए cureveda pro बहुत ही फायदेमंद है क्योंकि इसमें किसी प्रकार का सिंथेटिक फाइबर या प्रोटीन नहीं पाया जाता है। साथ ही यह पूरी तरह से डेरी प्रोडक्ट फ्री सप्लीमेंट है जिससे आपके शरीर को किसी भी प्रकार से नुकसान नहीं है। वेगन प्लांट प्रोटीन की कीमत सामान्य प्रोटीन पाउडर से ज्यादा होती है लेकिन आप इसे नीचे दिए गए लिंक से खरीद सकते हैं जिससे आपको अच्छा डिस्काउंट मिल जाता है।
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बॉडी बनाने की सबसे बढ़िया दवा है Patanjali Nutrela Weight Gainer
Patanjali Nutrela Weight Gainer बॉडी बनाने की आयुर्वेदिक दवा पतंजलि है जिसमे प्रोटीन, विटामिन, और मिनरल्स की प्रचुर मात्रा पाई जाती है। इसके सेवन से शरीर में muscles बढ़ती है और साथ ही वजन में भी बढ़ोतरी होती है। अगर आप बहुत ज्यादा दुबले पतले हैं तो जिम जाने का कोई फायदा नहीं होता है इसलिए शरीर में थोड़ा मोटापा होना जरूरी है।
न्यूट्रेला वेट गेनर एक जबरदस्त बॉडी बनाने वाला आयुर्वेदिक प्रोटीन पाउडर (Ayurvedic protein powder) है जिसमे 3834 Kcal कैलोरी होती है। साथ ही यह गुलेटिन और डेयरी प्रोडक्ट से पूरी तरह मुक्त है और इसके सेवन का कोई नुकसान नहीं होता है।
13 विटामिन, 12 मिनरल्स युक्त यह वेट गेनर शुगर फ्री है और हर उम्र के लड़के और लड़कियां इसका सेवन कर सकती हैं। अगर आप जिम जाते हैं या फिर बहुत अधिक वर्कआउट करते हैं तो इसका सेवन जरूर करें। ये आपको किसी भी केमिस्ट शॉप पर मिल जाता है लेकिन डिस्काउंट रेट में प्राप्त करने के लिए नीचे लिंक से मंगवाएं।
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बॉडी बनाने की आयुर्वेदिक दवा – Medicine for muscles gains in hindi
अभी तक हमने जाना Body banane ke liye ayurvedic dawa जिसमे हमने आयुर्वेदिक सप्लीमेंट्स के बारे में बात की| अब जान लेते हैं Ayurvedic protein powder in hindi के मुख्य चूर्ण और जड़ी बूटियां जो इनमे पाए जाते हैं। आप इन जड़ी बूटियों को पाउडर के रूप में डायरेक्ट दूध के साथ ले सकते हैं |
जैसा कि आप जानते हैं अंग्रेजी और एलोपैथिक दवाओं में बहुत अधिक मात्रा में केमिकल्स पाए जाते हैं जो शरीर को हर तरह से नुकसान पहुंचाते हैं।
इसलिए ayurvedic body building medicines की सलाह दी जाती है। अगर आपको समझ नहीं आ रहा है कि बॉडी बनाने की सबसे अच्छी दवा कौन सी है तो आप उसी प्रोटीन पाउडर को खरीदें जिसमे नीचे बताए गए इंग्रेडिएंट्स हों। या फिर आप इनका प्रयोग दवाओं की तरह भी कर सकते हैं यदि आप सप्लीमेंट्स लेना नहीं चाहते हैं |
बॉडी बनाने की देसी दवा है अश्वगंधा
यकीन मानिए, बात चाहे बॉडी बनाने की हो या weight gains ke liye ayurvedic dawa की, अश्वगंधा हर आयुर्वेदिक औषधि में प्रचुरता से पाया जाता है। अश्वगंधा अपने प्राकृतिक गुणों के कारण मशहूर है जो सामान्य पेट दर्द से लेकर कैंसर के इलाज में भी प्रयोग की जाती है। और इसीलिए अश्वगंधा को भारत की सबसे ताकतवर जड़ी बूटी का दर्जा प्राप्त है |
वजन बढ़ाने के साथ साथ अश्वगंधा stress level को कम करने में उपयोग की जाती है जो बॉडी बनाने के लिए जरूरी है। इसके अलावा यह प्राकृतिक जड़ी बूटी केलोस्ट्रोल को नियंत्रित करने, शुगर लेवल को बैलेंस करने, एंजाइटी दूर करने, इत्यादि में प्रयोग की जाती है। संपूर्ण जानकारी के लिए अश्वगंधा के फायदे और उपयोग पढ़े।
बॉडी बनाने का आयुर्वेदिक पाउडर शतावरी चूर्ण
बॉडी बनाने का आयुर्वेदिक पाउडर (body banane ka ayurvedic powder) में दूसरा सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाली जड़ी बूटी है शतावरी। इस करिश्माई जड़ी बूटी का इस्तेमाल मुख्य रूप से शारीरिक क्षमता बढ़ाने (boost strength), कमजोरी दूर करने, और वजन बढ़ाने (weight gain) में किया जाता है।
अगर आप बहुत वर्कआउट करते हैं लेकिन उचित आहार नही लेते हैं या भूख नही लगती है तो इस जड़ी बूटी के इस्तेमाल की सलाह दी जाती है। शतावरी के बारे में और विस्तार से जानने के लिए शतावरी के फायदे और उपयोग पोस्ट को पढ़े।
body banane ka ayurvedic powder है सफेद मूसली चूर्ण
हालांकि सफेद मूसली का मुख्य उपयोग यौन क्षमता बढ़ाने में किया जाता है लेकिन अनेकों गुण पाए जाने के कारण इसका प्रयोग जिम जाने वाले लोगों के लिए एक बेहतरीन सप्लीमेंट (Supliment) की तरह भी किया जाता है। अक्सर लोग थोड़ी देर जिम करने के बाद थक जाते हैं और जिम करने का पूरा लाभ नहीं उठा पाते हैं।
इसलिए सफेद मूसली युक्त बॉडी बनाने की आयुर्वेदिक दवा (body banane ki ayurvedic dawa) की सलाह दी जाती है। आप चाहे तो सफेद मूसली रोजाना दूध के साथ सेवन कर सकते हैं या फिर नीचे बताए गए सप्लीमेंट खरीद सकते हैं। सफेद मूसली से जुड़ी अधिक जानकारी के लिए सफेद मूसली के उपयोग और फायदे पोस्ट को पूरा पढ़े।
निष्कर्ष
दोस्तों, ये थी कुछ बॉडी बनाने की सबसे बढ़िया दवा जो जिम के दौरान वजन बढ़ाने के साथ साथ आपको mentally भी स्ट्रॉन्ग बनाती हैं। सिर्फ heavy workout और जिम में पसीना बहाने से ही बॉडी नहीं बनती है इसके लिए जरूरी है अच्छी डाइट लेना।
अगर आप अच्छा आहार लेने के बारे में कन्फ्यूज हैं तो आप बॉडी बनाने के लिए आयुर्वेदिक दवा (body banane ke liye ayurvedic dawa) और बॉडी बनाने की आयुर्वेदिक दवा (body banane ki ayurvedic dawa)का इस्तेमाल कर सकते हैं। सके अलावा इस आर्टिकल में बताए गए आयुर्वेदिक प्रोटीन पाउडर का सेवन भी बॉडी बनाने में कर सकते हैं।