7 बेस्ट कोलेस्ट्रॉल कम करने की टेबलेट और घरेलु उपाय Cholesterol kam karne ki tablet

कोलेस्ट्रॉल कम करने की टेबलेट :- आपने अक्सर डॉक्टरों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों को टीवी या सार्वजनिक मंचो पर कोलेस्ट्रॉल के घातक परिणामों और उससे होने वाली हैल्थ Problems के बारे में बात करते हुए सुना होगा,

लेकिन क्या आप जानते हैं की कोलेस्ट्रॉल हमारे लिए सिर्फ नुकसानदायक ही नही होता बल्कि इससे कई फायदे भी होते हैं ?

दरअसल कोलेस्ट्रॉल के तीन प्रकार होते हैं जिनकी प्राकृति के अनुसार हमें उनसे नुकसान या फायदा हो सकता है, ये कोलेस्ट्रॉल के टाइप्स ( types of cholesterol ) नीचे बताये गए हैं.

कोलेस्ट्रॉल के प्रकार

1. लो डेंसिटी लिपो प्रोटीन – low density lipoprotein cholesterol

एलडीएल (LDL) इंसानी शरीर के लिए सबसे घातक माना जाता है इसके नकारात्मक प्रभाव के कारण ही इसे बैड कोलेस्ट्रॉल ( bad cholesterol ) कहा जाता है ।

डॉक्टरों के अनुसार एलडीएल (LDL) का लेवल शरीर में कम ही रहना चाहिये बरना हार्ट अटैक ( heart attack ) का खतरा बढ़ने लगता है ।

2. हाई डेंसिटी लिपोप्रोटीन – high density lipoprotein

HLD भी cholesterol का ही प्रकार है जो Body के लिए अच्छा माना जाता है, हाई डेंसिटी लिपोप्रोटीन के Body पर कोई नकारात्मक प्रभाव नही होते बल्कि Positive results ही देखने में आये हैं इसलिए कुछ लोग इसे good cholesterol भी कहते हैं|

3. वेरी लो डेंसिटी लिपो प्रोटीन – very low density lipoprotein

वीएलडीएल (VLDL) भी bad cholesterol की श्रेणी में आता है इसलिए इसका ट्राइग्लिसराइड (VLDL) 150 mg/dl से कम रखने की सलाह दी जाती है ।

So दोस्तों अब आप समझ गये होगे की आपके लिए कौन सा cholesterol हानिकारक है और कौनसा फायदेमंद है इसलिए अगले भाग में हम आपको कोलेस्ट्रॉल कम करने की टेबलेट और कोलेस्ट्रॉल कम करने की दवा पतंजलि के बारे में बता रहे हैं|

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यह कोलेस्ट्रॉल कम करने की आयुर्वेदिक टेबलेट आपके शरीर में bad cholesterol के Levels को घटाएगी और good cholesterol का Level increase करेगी ।

तो दोस्तों आइये अब जानते हैं कोलेस्ट्रॉल कम करने की आयुर्वेदिक दवा, पतंजलि कोलेस्ट्रॉल मेडिसिन और कोलेस्ट्रॉल कम करने का रामबाण इलाज|

कोलेस्ट्रॉल कम करने की टेबलेट – cholesterol kam karne ki tablet

कोलेस्ट्रॉल कम करने की टेबलेट
Cholesterol Kam Karne Ki Tablet

Note :- यहां बताई गई cholesterol kam karne ki dava पुरी तरह आयुर्वेदिक तत्वों पर आधरित हैं लेकिन यदि आप पहले से किसी मेडिसिन को ले रहे हैं तो इन दवाओं को लेने से पहले अपने डॉक्टर या आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श जरूर ले लें.

कोलेस्ट्रॉल कम करने की आयुर्वेदिक मेडिसिन है आमलकी

आमलाकी India में एक फैमस Ayurvedic herb है इसको मुख्यत: संकुचक और ब्‍लीडिंग जैसी समस्याओं में लिया जाता है लेकिन इसके अलावा आमलकी उत्‍सर्जन प्रणाली, परिसंचरण और पाचक तंत्र से जुड़ी बिमारीयों में भी रामबाण औषधि की तरह काम आती है ।

इसमें विटामिन सी ( Vitmin c ) की भी प्रचुर मात्रा होती है इन सब Heatlh benefits के अलावा आमलाकी धमनी में कोलस्‍ट्रॉल, सीरम और लिवर कोलस्‍ट्रॉल में भी काफी मददगार मानी जाती है ।

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कोलेस्ट्रॉल कम करने की दवा पतंजलि है दिव्य त्रिफला टेबलेट

आयुर्वेद में त्रिफला एक शक्तिशाली औषधि मानी जाती है इसके गुणकारी तत्व कई गंभीर समस्याओं में राहत प्रदान करते हैं । इसका सही तरीके से सेवन करने पर कई घातक बिमारीयों को हमेशा के लिए अलविदा कहा जा सकता है ।

त्रिफला को आमलकी, विभीतकी और हरीतकी जैसी कई असरकारी दवाओं को मिला कर बनाया जाता है । यदि आप कोलेस्ट्रॉल से परेशान है तो त्रिफला इसमें भी लाभ पहुचा सकती है क्योकि इससे Body में good cholesterol का Level बड़ता है और bad cholesterol कम होता है ।

त्रिफला Blood circulation को सुधारता है और cholesterol के लेवल को भी नियंत्रित करता है| अगर आप त्रिफला का सेवन करना चहाते हैं तो पतंजलि या किसी भी ब्रांड की त्रिफला ले सकते हैं लेकिन ध्यान रहे की त्रिफला शुध्द होनी चाहिये ।

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कोलेस्ट्रॉल कम करने की आयुर्वेदिक दवा है कैशोर गुग्‍गल

कैशोर गुग्‍गल भी कोलेस्ट्रॉल कम करने की Best दवा है इस दवा के असरदार होने के कारण ही इसे केवल High cholesterol में लिया जाता है ।

इस दवा का आमतौर पर Use एथेरोस्क्लेरोसिस के उपचार में किया जाता है इसके अलावा इस आयुर्वेदिक Medicine से metabolism भी तेज होता है ।

जो लोग cholesterol से जूझ रहे हैं उनके लिए ये दवा काफी लाभकारी हो सकती है क्योकि इससे शरीर में बुरा cholesterol घटता है जबकि good cholesterol का Level बड़ता है ।

कोलेस्ट्रॉल की रामबाण दवा है पुनर्नवा

पुनर्नवा थोड़ी कम फैमस है लेकिन औषधिय गुणों से प्रचुर है इस दवा को खासतौर से प्रजनन और पाचन तंत्र से जुड़ी दिक्कतों में लिया जाता है ।

इसके अलावा ये कुछ हद तक सीरम कोलेस्‍ट्रॉल भी Control करने में सहायक है । इस दवा को Juice, टेबलेट, पाउडर या अर्क किसी भी Form में Use किया सकता है ।

कोलेस्‍ट्रॉल पर काबू पाने के अलावा इसको दिल की सेहत ( Heart health ) तथा आँखों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है ।

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कोलेस्ट्रॉल की आयुर्वेदिक औषधि है हल्दी

हल्दी अमूमन हर घर में मिलने वाला मसाला है जिसका Use खाने को रंग व स्वाद देनेे के लिए किया जाता है लेकिन भोजन का Taste बढ़ाने के अलावा ये कई Health benefits से भी भरपूर है ।

एंटी बैक्‍टीरियल गुण होने के कारण इसका उपयोग कई फैमस Beauty products में होता है । खून को साफ करने के अलावा ये दवा पाचन सम्बन्धि विकारों में भी राहत पहुचाती है । इसमें कई एक्टिव इंग्रीडिएट्ंस भी होते हैं जो शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं ।

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कोलेस्ट्रॉल कम करने की होम्योपैथिक दवा – homeopathic medicine for cholesterol in hindi

कोलेस्ट्रॉल कम करने की होम्योपैथिक दवा भी Ayurvedic medicine की तरह शरीर में कोलेस्ट्रॉल के बड़े हुए स्तर को कम करने में मदद करती है ।

इस प्रकार की दवाओं से Side effects होने की संभावना कम से कम रहती है लेकिन इन दवाओं का उपयोग खुद से कभी नही करना चाहिये ।

अगर आप भी अत्यधिक कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे हैं तो डॉक्टर के परामर्श के बाद नीचे दिये गयी homeopathic medicine का Use कर सकते हैं ।

  • क्रैटेगस,
  • ऑक्सीकैंथा क्रेटागस,
  • कोलेस्ट्रॉल,
  • बर्बेरिस वल्गरिस,
  • सोरिनम चेलिडोनियम।
  • नक्स.वोम
  • फास्फोरस

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कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए क्या खाना चाहिए

कोलेस्ट्रॉल और triglycerides को कम करने के लिए आपको अपने खान-पान में बदलाव करना पडेगा और अपनी डाइट में heart-healthy foods को शामिल करना होगा ।

कोशिश करिये की unhealthy fats, नमक, added sugar और unprocessed foods का कम से कम सेवन करें इसके स्थाम पर आप हरी सब्जियों और फलों की मात्रा को बढा सकते हैं ।

कोलेस्ट्रॉल कम करने की एक्सरसाइज

दूसरे Health tips के साथ यदि आप नियमित रुप से योगासन और Exercise करते हैं तो इससे ना केवल आपका कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होगा बल्कि पुरी सेहत में सुधार होगा ।

जहां तक कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए योग की बात है तो आप नीचे दिये गये योगासनों को कर सकते हैं । ये बहुत ही आसान योग हैं लेकिन इनके फायदे बहुत हैं –

  • चक्रासन
  • सूर्य नमस्कार
  • सर्वांगासन
  • कपालभाति प्राणायाम

निष्कर्ष

तो दोस्तों आज के इस लेख में हमने आपको विस्तारपूर्वक कोलेस्ट्रॉल कम करने की टेबलेट की जानकारी दी आशा करता हू की आपको ये लेख पसंद आया होगा अगर आया हो तो हमें कमेंट कर के जरूर बताए और इसी तरह की हैल्थ रीलेटेड पोस्ट के लिए हमारे ब्लॉग हैल्दी दवा से जुड़े रहें ।

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