कॉम्प्लान कितने साल तक के बच्चे पी सकते हैं : जान लो बरना पछताना पडेगा !

कॉम्प्लान कितने साल तक के बच्चे पी सकते हैं, Complan Kitne Saal Ke Bache Pee Sakte Hain :-  अच्छी पर्सनेलिटी के लिए सही वजन के साथ हाईट ( Height ) भी होना बेहद जरूरी होता है क्योकि इससे लूक्स ( Looks ) Improve होते हैं ।

अब हाइट वैसे तो जैनेटिक्स पर निर्भर करती है लेकिन खान – पान और लाइफस्टाइल भी बच्चे की हाइट में Important रोल अदा करती है

इसलिए अक्सर पीडियाट्रिशियन / बाल रोग विशेषज्ञ भी सलाह देते हैं की बच्चों को शुरूआती विकास के सालों ( Growth years ) में प्रोटीन, माइक्रो न्यूट्रीशियन और अन्य जरूरी पोषक तत्वों को जरूर दें

लेकिन ये तो आप भी जानते हैं की बच्चों को दूध, रोटी और फल जैसी चीजें खिलाना कितना मुश्किल है ऐसे पोष्टिक चीजें बच्चे अक्सर स्वाद के चक्कर में नही खाते खासकर की दूध से बच्चें की खास दुशमनी होती है ।

इसी प्रोब्लम का सल्यूशन निकालने के लिए कॉम्प्लान, बॉर्नविटा और हॉर्लिक्स जैसे हैल्थ ड्रिंक्स प्रोडक्ट का इजाद हुआ जोकि ना केवल दूध जैसे पोषण से भरपूर खाद्य पदार्थ को टैस्टी बनाते हैं बल्कि इनमें भी काफी मात्रा में न्यूट्रीशन होता है जोकि बच्चे के विकास में सहायता करते हैं ।

पोषण से भरपूर होने के कारण इससे बच्चों में ताकत भी बढ़ती है और यदि उनका वजन भी कम है तो वो भी बढ़ जाता है ।

लेकिन ध्यान रखने वाली बात ये भी है की आप हर उम्र के बच्चों को कॉम्प्लान, बॉर्नविटा और हॉर्लिक्स Health drinks नही दे सकते क्योकि इसको लेने की भी एक आयु सीमा होती है ।

So इसको किसी भी बच्चो को देने से पहले आपको कंप्लेन की पुरी जानकारी होनी चाहिये और कॉम्प्लान के फायदे और नुकसान ( complan ke fayde aur nuksan ) के बारे में भी पता होना चाहिये बरना आपको लेने के देने पड सकते हैं 😂

इसलिए आज के इस आर्टिकल में हम आपको कॉम्प्लान कितने साल तक के बच्चे पी सकते हैं ( Complan Kitne Saal Ke Bache Pee Sakte Hain,
कॉम्प्लान कितने साल के बच्चे को देना चाहिए और कॉम्प्लान कब पीना चाहिए जैसी जरूरी जानकारी देने वाले हैं ।

तो दोस्तों बिना किसी देरी के अब आर्टिकल को शुरू करते हैं और जानते हैं कंप्लेन कितने साल के बच्चे पी सकते हैं? मगर सबसे पहले जानते हैं की कॉम्प्लान क्या है ( what is complan in hindi )

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कॉम्प्लान क्या है complan kya hai

complan की Official site के अनुसार ये एक हैल्थ ड्रिंक है जो बच्चों को उनके विकास के शुरूआती वर्षों ( Growth years ) में जरूरी पोषण देता है ताकि उनका सही और उचित शारीरिक विकास हो सके ।

साइट पर उपलब्ध जानकारी के अनुसार कॉम्प्लान का आइडिया दूसरे विश्व युध्द ( second world war ) के दौरान उपजा जब सैनिकों को युध्द की वजह से ठोस खाद पदार्थ मिलना मुश्किल हो गया था ।

तब इस सिच्यूएशन में कॉम्प्लान को बनाया गया ताकि सैनिकों के पोषण की जरूरत को पुरा किया जा सके, उस समय ये आइडिया इतना ज्यादा पोपुलर हो गया की इसके जैसे प्रोडक्ट को उन मरीजों के लिए तैयार किया जाने लगा जो बिमारी के कारण सामान्य भोजन नही खा पा रहे थे या खाना निगलने में असमर्थ थे ।

धीरे – धीरे इसको बच्चों की पोषण की अवाश्यकताओं को पुरा करने के लिए supplementary food के तौर पर डिजाइन किया गया ।

खैर अब ये हैल्थ ड्रिंक भारतीयों लोगों के Health drinks के मामलें में पहली पसंद बन गया है ।

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कॉम्प्लान किस चीज से बनता है – Complan kis chiz se banta hai

इस प्रोडक्ट को बनाने के लिए चीनी, जिंक, कैल्शियम, बायोटिन, मैगनीशियम, Taurine, carnitine, मैंगनीज, इनोसिटोल और मिल्क पाउडर का Use किया गया है ।

कॉम्प्लान कितने साल तक के बच्चे पी सकते हैं- Complan Kitne Saal Ke Bache Pee Sakte Hain

कॉम्प्लान की Official साइट की माने तो इस हैल्थ ड्रिंक को 7 साल से 12 साल तक के बच्चे पी सकते हैं । अब अगर आप इस सवाल को गूगल पर सर्च करें की कंप्लेन कितने साल के बच्चे पी सकते हैं? तो कुछ लोग आपको बताएगे की इस हैल्थ ड्रिंक को 2 साल से लेकर 12 तक के बच्चे पी सकते हैं

जबकि कॉम्प्लान अपनी Official site पर खुद कहता है की इसको 7 to 12 साल के बच्चों को ही पीना चाहिये क्योकि 5 साल या उससे छोटे उम्र के बच्चों का पाचन तंत्र इतना मजबूत नही होता की वो इतने सारे न्यूट्रीशन को एक साथ पचा ले इसलिए कॉम्प्लान कहता है की 7 to 12 years के बच्चे इसको ले सकते हैं ।

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कॉम्प्लान लेने की विधि – डेली कितना कॉम्प्लान लेना चाहिये ।

कॉम्प्लान से आपको पुरी तरह से लाभ तभी होगा जब आप इसको सही मात्रा में लेगे क्योकि तभी Body को जरूरी पोषक तत्व मिलेगे ।

Complan डेली 33g recommend करता है जिससे बच्चे को एक बार में 138 तक कैलोरी मिल जाती हैं और 7 to 9 साल के बच्चों के डेली प्रोटीन की अवाश्यकता का 40% तक भरपाई हो जाती है ।

क्या कंप्लेन पीने से बच्चों की हाइट बढ़ती है – kya complan peene se height badhti hai

ये सवाल भी काफी लोगों के दिमाग में आता है की क्या कॉम्प्लान पीने से बच्चों की हाइट बढ़ती है ? ( kya complan peene se height badhti hai )

तो दोस्तों इसका सीधा सा जबाव है “नही” क्योकि कॉम्प्लान कोई जादु की दवा नही है जो आपको एक ही रात में बांस की तरह लंबा कर दे, इस प्रोडक्ट को बनाने वाली कंपनी खुद कहती है की ये एक supplementary food है ।

लेकिन कॉम्प्लान का दाबा है की जो बच्चे डेली इस Health drink को लेते हैं उनकी हाइट उन बच्चों की तुलना में 2x बढ़ती है जो कॉम्प्लान नही पीते ।

लेकिन ध्यान रखने वाली बात ये भी है की अगर किसी व्यक्ति के developing years गुजर गए हैं यानि अगर किसी की उम्र 18 साल से अधिक है तो उसको Height बढ़ाने में इससे कोई खास लाभ नही मिलेगा ।

लेकिन इसको बतौर Health drink के रूप में पोषण की कमी को पुरा करने के लिए जरूर लिया जा सकता है ।

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कंप्लेन पीने से क्या लाभ होता है – complan ke fayde in hindi

कॉम्प्लान पीने के फायदे :- अभी तक हमने आपको कॉम्प्लान के बारे में काफी अहम जानकारी बताई इससे आपको अंदाजा लग गया होगा की complan benefits in hindi काफी सारे हैं ।

दरअसल इस प्रोडक्ट को इस तरह से डिजाइन किया गया है ताकि बच्चों को कम मात्रा मे ही अधिकतम पोषण मिल जाए, कपंनी का दावा है की कॉम्प्लान में 34 से भी ज्यादा पोषक तत्व है जिसमें कार्बोहाइड्रेट से लेकर प्रोटीन और विटामिन ए, बी, सी तक शामिल हैं ।

इससे बच्चों को पुरा पोषण मिलता है और उनका सही व पुरा विकास होता है । इससे बच्चों की मानसिक क्षमताएं जैस एकाग्रता और जल्दी याद कर के लंबे समय तक याद रखने की शक्ति का भी विकास होता है ।

सभी जरूरी पोषक तत्व मौजूद होने के कारण बच्चों की रोग – प्रतिरोधक क्षमता में भी सुधार होता है और बच्चे जल्दी – जल्दी बिमार भी नही पढ़ते ।

तो अब आपको पता चल गया होगा की कंप्लेन पीने से क्या लाभ होता है या कंप्लेन पीने से बच्चों को क्या फायदा होता है?

कॉम्प्लान के नुकसान – complan ke nuksaan

अभी हमने आपको कॉम्प्लान के फायदे – complan ke fayde बताए लेकिन हम पुरी जानकारी देने में विश्वास करते हैं इसलिए यहां हम आपको कॉम्प्लान के नुकसान – complan ke nuksaan भी बताएगे ।

1. कम उम्र के बच्चे अगर इसका ज्यादा यूज कर करते हैं तो उनको दस्त हो सकते हैं

2. जिन बच्चों का वजन ज्यादा है उनको भी इससे परहेज करना चाहिये क्योकि इससे Weight gain हो सकता है ।

3. अधिक मात्रा में सेवन करने से Body में शुगर लेवल बढ़ सकता है ।

4. दांतो को भी नुकसान हो सकता है

5. कुछ लोगों का मानना है की Complan को लंबे समय तक लेने से दिल की समस्याएं ( Heart problems ) भी हो सकती हैं ।

सारांश

तो दोस्तों आज हमने आपको भारत के एक मशहूर हैल्थ ड्रिंक के बारे में जानकारी दी और बताया की कॉम्प्लान कितने साल के बच्चे को देना चाहिए ? और कॉम्प्लान के फायदे और नुकसान ( complan ke fayde aur nuksan ) भी बताए साथ ही इससे रीलेटेड दूसरी जानकारी भी दी अगर अभी भी आपका कोई सवाल है तो बेझिझक कमेंट कर सकते हैं ।