बॉयल्ड V/s फिल्टर्ड वाटर: कौन सा पानी है ज्यादा बेहतर?

Health news in hindi: बरसात और सर्दियों के मौसम में हेल्थ एक्सपर्ट्स filtered water or boiled water पीने की सलाह देते हैं। साथ ही पिछले कुछ दशकों से स्वच्छ पीने के पानी एक बड़ी चुनौती बन गया है।

ऐसे में लोग या तो घरों में फिल्टर लगा लेते हैं या फिर उबले हुए पानी का ही प्रयोग करते हैं लेकिन इन दोनों में कौन सा पानी ज्यादा pure है? हमें उबला हुआ पानी पीना चाहिए या फिल्टर्ड वाटर? What is better Filtered water or boiled water? चलिए जानने की कोशिश करते हैं।

क्या उबला पानी पीने योग्य होता है (Is boiled water safe to drink in hindi)

मानसून सीजन में यह सवाल अक्सर लोग पूछते हैं कि क्या उन्हें बॉयल्ड वाटर या फिल्टर्ड वाटर पीना चाहिए। चूंकि इस समय टायफाइड, न्यूमोनिया, और वायरल फीवर जैसी बीमारियां बहुत तेज़ी से फैलती है। इसलिए लोग बिना उबला हुआ पानी पीने से कतराते हैं।

काफी लोगों के वहां पीने का शुद्ध पानी नहीं होने से वे या तो boiled water पीते हैं या फिर filtered water की ओर रुख करते हैं। लेकिन इन दोनों में से कौन सा पानी ज्यादा बेहतर है? क्या उबला पानी सुरक्षित है (is boiled water safe)?

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क्या फिल्टर्ड पानी पूरी तरह सेफ है (is filtered water safe to drink)? इस आर्टिकल में हम जानने की कोशिश कर रहे हैं Filtered Vs boiled water in hindi, बॉयल्ड V/s फिल्टर्ड वाटर

क्या उबला पानी पीने योग्य होता है ? Benefits of boiled water

हम पुराने समय से देखते आ रहे हैं कि लोग गंदे पानी को गर्म करके या उबाल कर उसे पीने योग्य बनाते हैं। देश के कई हिस्सों में भारी बारिश की वजह से पानी के नल टूट जाते हैं या फिर गंदा पानी आता है। वहां पर लोग उबला हुआ पानी को तरजीह देते हैं।

एक्सपर्ट्स की माने तो जब आप पानी को उबाल लेते है तो उसमें मौजूद सूक्ष्म जीव (microorganism), वायरस और बैक्टीरिया खत्म हो जाते है जिससे वह पानी पीने लायक हो जाता है।

जिनके पास water filter नहीं होता है वह अक्सर इसी तकनीक का प्रयोग कर के पानी को शुद्ध करते हैं। लेकिन नोट करने वाली बात यह है कि इससे पानी पूरी तरह शुद्ध नहीं होता है।

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क्योंकि वाटर बॉयल्ड करने से बैक्टीरिया तो मर जाते हैं लेकिन इसमें अभी भी लेड, आर्सेनिक, मैग्नीशियम और नाइट्रेट जैसी अशुद्धियां होती है जिसमे गंभीर बीमारियों का खतरा रहता है।

क्या प्यूरीफायड वाटर है बेहतर (is purified water better than boiled water)

डॉक्टर और एक्सपर्ट की माने तो पीने योग्य सबसे स्वच्छ पानी फिल्टर्ड पानी ही होता है। Filter पानी पीने के कई फायदे हैं जैसे आपको इसे उबलने का समय बच जाता है और दूसरा उबले पानी के मुकाबले यह ज्यादा साफ पानी होता है।

प्यूरिफाइड पानी reverse osmosis नामक केमिकल टेक्नोलॉजी पर काम करती है जिससे न केवल बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं बल्कि लेड, आर्सेनिक, नाइट्रेट जैसे अन्य अशुद्धियां भी नहीं होती है। देखा जाए तो प्यूरिफाइड पानीही सबसे स्वच्छ होता है।

उबला पानी या फिल्टर्ड पानी? क्या है सेफ Boiled Vs Filtered Water?

अभी तक इस लेख को पढ़कर आप समझ गए होंगे की पानी को प्यूरिफाई कर के पीना ही सबसे उत्तम तरीका है। लेकिन क्या करें जब आपके पास RO या water purifier ना हों? सबसे सेफ पानी प्यूरीफायर का पानी यानी फिल्टर्ड पानी होता है क्योंकि इससे सभी प्रकार की अशुद्धियां खत्म हो जाती हैं।

लेकिन अगर आप के पास प्यूरीफायर नहीं है (unavailability of purifier) तो उबला पानी पीना ही सबसे बेहतर उपाय है। सिर्फ पानी को 4-5 मिनट गर्म कर के पीनी काफी नहीं होगा आपको इसे अच्छी तरह से उबालने के बाद ठंडा कर के ही पीना चाहिए।

अशुद्ध पानी पीने से अनेकों प्रकार की बीमारियों का खतरा पैदा हो जाता है जैसे न्यूमोनिया, टाइफाइड, इत्यादि। बिना पानी पिए इंसान की जिंदगी की कल्पना भी नहीं कर सकते हैं इसलिए खूब पानी पिएं लेकिन उबालकर या फिल्टर कर के।

उम्मीद है इस आर्टिकल को पढ़कर आप समझ ही गए होंगे की फिल्टर्ड पानी बेहतर है या उबला हुआ पानी। बरसात का समय चल रहा है इसलिए अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें और हेल्थ अपडेट्स के लिए जुड़े रहें health news in hindi और Healthydawa.com के साथ।