क्या खाने से गर्भ नहीं ठहरता है – kya khane se garbh nahi thaharta :- किसी भी महिला की जिंदगी में मां बनने का अहसास बेहद ही अहम और खूबसूरत होता है लेकिन काफी बार कुछ महिलाएं बहुत कोशिश करती हैं गर्भवती होने की, लेकिन फिर भी उनको प्रेगनेंसी नही होती और अगर होती भी है तो जल्दी गिर जाती है ऐसे में सवाल आता है की ऐसा क्यो होता है ?
So अगर कोई महिला प्रेगनेंट नही हो पा रही है तो इसके पीछे वजह हो सकती है की मर्द या औरत दोनों में से किसी में कोई कमी है But कई बार खराब लाइफस्टाइल और खान – पान की गलत आदतें भी प्रेग्नेंसी गिरा सकती है
जी हां दोस्तों कई सारे ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनके सेवन से महिलाओं को बचना चाहिये यदि वो गर्भवती होना चहाती हैं क्योकि ये प्रेग्नेंट होने की राह में बाधा उत्पन्न करती हैं ।
तो इसलिए हम यहां कुछ ऐसे Food items के बारे में बता रहे हैं जिन्हे आपको Avoid करना चाहिये अगर आप गर्भवती होेने का सपना देख रही हैं ।
क्या खाने से गर्भ नहीं ठहरता है – kya khane se garbh nahi thaharta
गर्भावस्था के समय महिलाओं में काफी हार्मोनल बदलाव होते हैं और इसी समय महिलाओं को अलग – अलग प्रकार की चीजें खाने का मन करता है,
कुछ महिलाओं को इस समय बहुत ही खट्टा खाने का दिल करता है तो कुछ को चटपटा और नमकीन, इस टाइम अलग – चीजों को खाने की क्रेविंग ही इतनी ज्यादा होती है की महिलाएं चहा कर भी खुदको नही रोक पाती ।
तो इस सिच्यूएशन में अनजाने में वो कई ऐसी चीजें खा लेती हैं जिनसे उनको बचना चाहिये था और फिर पूछती हैं की गर्भ क्यों नहीं ठहरता है ? आपके साथ ऐसा ना हो इसलिए हम आपको बताने वाले हैं क्या खाने से गर्भ नहीं ठहरता है Foods to avoid when trying to get pregnant in Hindi
इसे भी पढ़े :> अगर लड़की गलती से प्रेगनेंट हो जाए तो क्या करें – आसान समाधान agar galti se pregnant ho jaye to kya kare
प्रेग्नेंसी में बाधा हैं ये कुछ खास प्रकार की मछलियां
एक एवरेज साउथ इंडियन के लिए मछली डेली व्यंजन है इसके अलावा नोर्थ इंडिया में भी लोग बडे शौक से मछलियों को सेवन करते है और जिन महिलाओं को मांस का दिल करता है तो वो भी इनका सेवन जरूर करती हैं क्योकि इनमें अच्छी मात्रा में प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व होते हैं ।
मगर सही तरीके से मछली का सेवन ना करने पर आपको कई समस्याओं का सामना करना पड सकता है जिसमें मुख्य रूप से शामिल हैं स्मोक्ड फिश जैसे साल्मन और ट्राउट, जिसका मुख्य कारण है इनके द्वारा होने वाला इंफेक्शन इसलिए जब भी मच्छली खाएं तो उसको अच्छी तरह पका लें ।
कैफीन
कैफीन का अगर सही मात्रा में सेवन किया जाए तो पुरी तरह नॉर्मल रहता है इसके अलावा इससे एनर्जी मिलती है
लेकिन जरूरत से ज्यादा कैफीन का उपयोग आपकी सेहत को बुरी तरह से प्रभावित करने के लिए पर्याप्त है ।
इस बात का भी ध्यान रखें की कैफीन सिर्फ कॉफी में नही बल्कि रेगुलर चाय और ग्रीन टी जैसे प्रोडक्ट में भी होती है ।
इसे भी पढ़े :> अनचाही प्रेगनेंसी का इलायची से गर्भपात कैसे करें elaichi se garbhpat kaise kare
रेड मीट – लाल मास
रेड मीट न्यूट्रीशन का अच्छा सोर्स है साथ ही इसमें प्रोटीन भी प्रचूर मात्रा में पाया जाता है लेकिन क्या आप जानती हैं की मीट के कारण गर्भ ठहरने में दिक्कत हो सकती है लिवर व सॉसेज, पका हुआ या कच्चा मीट प्रेग्नेंट होने में बाधा पैदा कर सकता है ।
इसकी मुख्य वजह ये है की इसमें ट्रांस फैट और सैचुरेटेड फैट अधिक होता है जोकि प्रजन्न क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव डालता है ।
इसके अतिरिक्त Myupchar के अनुसार एक स्टाडीस में सामने आया है की जो मर्द प्रोसेस्ड मीट का अधिक सेवन करते हैं उनकी स्पर्म क्वालिटी कम हो जाती है और Sperm count भी गिर जाता है ।
रेड मीट के अधिक सेवन से टॉक्सोप्लास्मोसिस होने का रिस्क ज्यादा होता है जो गर्भ ठहरने में दिक्कत पैदा कर सकता है ।
अल्कोहल व शराब
जो भी महिलाएं हैल्दी बच्चे को जन्म देना चहाती हैं उनको इससे पुरी तरह से दुरी बना लेनी चाहिये गर्भवती महिलाओं के लिए ये किसी जहर से कम नही है, इससे बच्चे की सेहत पर बुरा प्रभाव पडेगा और कुछ मामलो में मिसकैरेज भी हो सकता है ।
पपीता
पपीता वैसे लाभदायक फल है जिसके अनेकों Health benefits हैं मगर लेकिन क्या आप जानती हैं की पपीता का उपयोग आज भी गांव – देहातों में अबॉर्शन या गर्भपात के लिए किया जाता है ?
जी हां दोस्तों, दरअसल पपीते में पपेन” नाम का नेचुरल कैमिकल होता है जिसमें गर्भनिरोधक गुण होते हैं So जो महिलाएं प्रेग्नेंट हैं वो ध्यान रखें की गलती से भी पपीते का सेवन ना करें ।
जो लडकियां असुराक्षित शारीरिक सबंध बना लेती हैं वो सहवास के बाद 2 – 3 दिन पपीतें का अधिक से अधिक सेवन कर सकती हैं, मगर हम सलाह देंगे की ऐसे मामलों में प्रोटक्शन का यूज जरूर होना चाहिये ।
इसे भी पढ़े :> प्रेगनेंसी में मंदिर जाना चाहिए या नही ? जान लो बरना पछताना पडेगा Pregnancy Mein Mandir Jana Chahiye Ya Nahi
कच्चा दूध
दूध एक पोष्टिक आहार है जिसको डाइटिशियन सम्पूर्ण आहार कहते हैं क्योकि इसमें लगभग हर प्रकार का पौषक तत्व मौजूद होता है लेकिन कच्चा दूध गर्भपात का भी कारण बन सकता है ।
ऐसी लडकियां जिन से भूल हो गई है यानि बिना किसी प्रोटेक्शन के फिजिकल रीलेशन बना लिया है वो कुछ दिन कच्चे दूध का सेवन कर सकती हैं ।
कच्चे दूध से हमारा मतलब है की वह दूध जिसको बिना ऊबाले और बिना चीनी डाले पिया गया हो, दरअसल कच्चे दूध में टॉक्सिन बहुत होते हैं जो गर्भावस्था धारण नही करने देेते मगर यह सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है इसलिए जो भी काम करें सोच समझ कर ही करें ।
तो जो औरतें पूछती हैं की बच्चा नहीं चाहिए तो क्या करें? वो इस उपाय को भी आजमा सकती हैं ।
प्रोसेस्ड कार्बोहाइड्रेट
प्रोसेस्ड कार्बोहाइड्रेट ना केवल प्रेग्नेंट होने में दुशवारी पैदा करता है बल्कि यह Overall health के लिए भी नुकसानदायक है, दरअसल इस प्रकार के खाद्य पदार्थों का ग्लाइसेमिक लेवल बहुत ज्यादा High होता है, जिस कारण यौन शक्ति कमजोर होती है और महिलाओं को गर्भ धारण करने में समस्या का सामना करना पडता है ।
इसे भी पढ़े :> जानिये सच : कंडोम से क्या प्रेगनेंट हो सकते हैं Condom se pregnant hoti hai kya
गर्भ क्यों नहीं ठहरता है
गर्भ ना ठहरने के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें मुख्य वजह पुरूषों में Low स्पर्म काउंट और महिलाओं में अंडे का सही प्रकार के ना बनना हो सकता है, इसके अलावा पुरूषों और महिलाओं के यौन विकार भी इसकी वजह हो सकते हैं ।
गलत लाइफस्टाइल, खराब खान – पान, अत्यधिक तनाव और वर्क प्रेशर भी इसका कारण हो सकता है ।
सारांश
तो Healthies आज इस छोटे से आर्टिकल के माध्यम से हमने आपको क्या खाने से गर्भ नहीं ठहरता है – kya khane se garbh nahi thaharta के बारे में जानकारी दी साथ ही ये भी बताया की कुछ महिलाएं गर्भाधरण क्यो नही कर पाती, इसी प्रकार के आगे भी पढ़ते रहने के लिए हमारे Blog से जुडे रहें ।