सबसे खतरनाक नींद की गोली :- अनिद्रा ( insomnia ) में अक्सर लोग नींद की गोली का सेवन करते है क्योकि इनमें पाये जाने वाले कैमिकल और तत्व सीधे दिमाग पर अपना असर दिखाते हैं और व्यक्ति को कुछ ही देर में नींद की आगोश में ले जाते हैं
मगर हर दवा की तरह इन दवाओं की भी कुछ कमियां यानी Side effects होते हैं । एक बार अगर किसी व्यक्ति को इन दवाओं की लत पड जाए तो फिर उसका इनसे पीछा छुडाना ना मुमकीन होता है ।
मगर आज कल की Busy और स्ट्रेस से भरी लाइफ में लोगों के पास अपनी Health पर फोकस करने के लिए पर्याप्त टाइम नही होता इसलिए वह नींद की गोलियों के रूप में अपनी समस्या का Short term सल्यूशन ढूढ़ लेते हैं ।
और कुछ तो रात को नींद ना आने की समस्या से इतने ज्यादा परेशान हो जाते हैं की सबसे खतरनाक नींद की गोली ka naam पूछते हैं ।
वैसे अगर देखें तो नींद की हर दवा यानी sleeping pills खतरनाक होती है क्योकि लम्बे समय तक इनका इस्तेमाल करने से कई गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं ।
वहीं अनिद्रा के कारण बार बार इनका उपयोग करने से व्यक्ति इनकी लत का शिकार बन जाता है जिसके बाद उसका इन मेडिसिन के चंगूल से छूटना बहुत मुश्किल होता है ।
खैर ऐसा नही है की नींद की गोलियों को बिल्कुल नही लेना चाहिये या इनको लेने बहुत ज्यादा नुकसान होते हैं अगर ऐसा होता तो कभी इनका निर्माण ही नही होता ।
लेकिन इन दवाओं को Use करने का एक सही तरीका होता है । अगर आपको अनिद्रा की दिक्तत है तो पहले डॉक्टर को दिखाएं ।
क्योकि हो सकता है की आपको नींद ना आने की पीछे कई कारण हो जिसको डॉक्टर Medicines के साथ लाइफस्टाइल में बदलाव कर के भी ढ़ीक करे
कुछ लोग इसका उल्टा करते हैं वह कोई भी समस्या होने पर Google पर उस दवा का नाम सर्च कर के खुदसे इलाज करने लगते हैं जिससे समस्या कम होने के बजाय कई बार बढ़ जाती है ।
इसलिए नींद की दवा या किसी भी प्रकार की मेडिसिन को हमेंशा डॉक्टर के मार्गदर्शन में ही लेना चाहिये और उन ही दवाओं का सेवन करना चाहिये जिसे डॉक्टर ने आपको पर्चे पर लिख कर दिया हो ।
स्लीपिंग पिल्स को यूज करने से पहले उन्हे एक बार अपने डॉक्टर को जरूर दिखा दें, और उनकी मात्रा और लेने के समय को भी डॉक्टर को ही निर्धारित करने दें ।
इसके अलावा अगर आप वर्तमान में नींद की गोली का सेवन कर रहे हैं तो उसे एक दम से पुरी तरह ना छोड़े और यदि आप इस दवा का सेवन कर रहे हैं तो एक दम से इसकी मात्रा को ना बढ़ाए ।
क्योकि अचानक से दवा की मात्रा कम या ज्यादा करने से आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड सकता है ।
और जैसा की हमने पहले कहा अगर आपको अनिद्रा या रात को नींद ना आने की समस्या है तो सबसे पहले अपने डॉक्टर से सम्पर्क करें ।
क्योकि हो सकता है की आपकी समस्या की जड़ कुछ और हो जैसे- अगर आपको किसी विटामिन की कमी के कारण नींद नही आ रही है तो डॉक्टर उसी के अनुसार आपको दवा देगा या डाइट में बदलाव कराएगा ।
तो दोस्तों अब बिना बसवास के सबसे खतरनाक नींद की गोली ka naam ( sabse khatarnak nind ki goli ka naam ) जानते हैं
सबसे खतरनाक नींद की गोली – sabse khatarnak nind ki goli ka naam
तो दोस्तों यहाँ हम आपको सबसे खतरनाक नींद की गोली के नाम बता रहे हैं इन दवाओं को आप डॉक्टर से पर्चे पर लिखवा कर किसी भी मेडिकल स्टोर से खरीद सकते हैं ।
लेकिन आप बिना डॉक्टर के लिखवाए सबसे खतरनाक नींद की गोलियों को नही ले सकते क्योकि इनका गलत इस्तेमाल होने के कारण इनको लेना गैरकानूनी है ।
तो आइये नीद की गोली का नाम जानते हैं :-
1. जैपिज़ 0.25 ( Zapiz 0.25 )
2. अल्प्राजोलम 0.25 ( alprazolam 0.25 )
3. लोपेज एमडी 2 ( Lopez MD 2 )
4. रेस्टिल ( RESTYL )
5. KASLOL ( कसलोल )
6. Alprax 0.5 (
7. एल्प्रैक्स 0.5
8. लोनाज़ेप एमडी 0.5 ( Lonazep MD 0.5 mg ) (
9. अल्प्राजोलम 0.5 ( alprazolam 0.5 )
10. XANAX
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नींद की गोली कितनी खानी चाहिए ?
आइये अब एक महत्वपूर्ण सवाल नींद की गोली कितनी खानी चाहिए या नींद की गोली की कितनी खुराक लेनी चाहिये के बारे में जानते हैं
तो दोस्तों आपको केवल उतनी ही नींद की टेबलेट्स लेनी चाहिये जितनी डॉक्टर ने आपको लेने को कहा है क्योकि डॉक्टर दवा को मरीज की हैल्थ, बिमारी गंभीरता, उम्र और लिंग जैसे कारणों को ध्यान में रख कर देता है ।
इसलिए आपको कभी भी खुदसे कोई खुराक तय नही करनी चाहिये और ना ही खुराक को बढ़ाना चाहिये या दवा को एक दम से छोड़ना भी नही चाहिये बरना इसका विपरीत प्रभाव आपके स्वास्थ्य पर पड सकता है ।
नींद की गोली किसे लेनी चाहिये ?
जो लोग अनिद्रा की समस्या से जूझ रहे हैं या जिनका Sleep circle किसी कारण बिगडा हुआ है उनको आमतोर पर डॉक्टर नींद की दवा देते हैं ।
इसके अलावा इस दवा को कई दूसरी बिमारीयों के उपचार में भी लिया जाता है ।
अनिद्रा का इलाज बाबा रामदेव के द्वारा
योग गुरू बाबा रामेदव ने 7 दिन में अनिद्रा को पुरी तरह खत्म करने के लिए yoga, डाइट टिप्स और लाइफ स्टाइल के बारे में बताया है जिसके बारे में आप नीचे दी गई विडियों में जान सकते हैं ।
नींद के लिए एक्सरसाइज और योग
अगर आप नीद ना आने की समस्या से ज्यादा परेशान है तो कुछ Exercise या योगासनों का सहारा लेकर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं ।
नीते दी गई विडियों में आपको 4 योगासन दिये गये जो आपकी नींद की गुणवक्ता को बेहतर बनाएगे ।
Healthydawa के शब्द
तो दोस्तों इस छोटे से लेख में हमने आपको सबसे खतरनाक नींद की गोली और उसको लेने की मात्रा के बारे में बताया अगर आपका अभी भी कोई सवाल है तो कृपया हमें कमेंट के द्वारा जरूर बताए ।
तो Friends मिलते हैं अगली पोस्ट में तब तक के लिए Stay healthy, stay happy